【〈豆知識〉自己処理は、余計に悪化させる？】

皮がめくれてきて、またその皮をどんどんめくりたくなってくるの分かります！

（私も…昔は、毎日自分でケアしていました）(^^;;

でも、それってどんどん事態を悪化させてしまっているかもしれないんです！

❌ 自分で足裏の角質ケアをしないほうがいい理由をまとめてみました

① 削りすぎる危険性

→ 削りすぎると皮膚が薄くなりすぎ、刺激に弱くなってしまいます。

防御反応でかえって角質が厚くなり、悪化することも。

② トラブルの原因を見逃しがち

→ 魚の目やタコ、ひび割れなどの症状の原因（足の骨格や歩き方）を見ずに処理すると、何度も繰り返すことになります。

③ 道具や衛生の問題

→ 市販のやすりやカミソリを使って不衛生な状態でケアすると、細菌感染や炎症の原因になることも。

④ 間違った方向に削ってしまう

→ 削る方向や力の入れ方を間違えると、皮膚が傷つきやすくなり、歩行バランスも崩す可能性があります。